Tout a commencé le 9 mai 2008, je vous avouais ma volonté de faire disparaitre cette protubérance gentillement appelé « bidou ». Cela fait plus de 4 mois, il est temps de faire le point. Je m’étais donc inscrit dans une salle de sport, chose qui n’aura pas duré bien longtemps puisque j’y suis aller 4 fois en tout et pour tout. On me souffle dans l’oreille que c’est lié à un problème de volonté. Surement …

Quoi qu’il en soit j’ai pris la sage décision de résilier l’abonnement. J’avais eu la bonne idée de ne m’engager que pour 3 mois (j’avais prévu le coup héhé). La conseillère m’annonce avec un sourire en coin qu’il y a un préavis de 2 mois pour se désabonner (je rigole intérieurement). Pas vraiment surpris après le coup qu’ils m’ont fait à l’inscription. Quoi qu’il en soit, le la lettre recommandée est partie…

Pourquoi je ne vous en parle que maintenant ? Sans doute parce que ce n’était pas totalement assumé mais surtout parce qu’entre temps j’ai refait un tour dans une salle de sport. Non pas que ça me manquait mais sur l’invitation à découvrir les nouvelles activités proposées par le Club Med Gym.

C’est donc avec une poignée de blogueurs que je me suis rendu au Club Med Gym Waou (si si) de Porte Maillot pour y découvrir l’Aqua Cycling. Vous l’avez compris, il s’agit de faire du vélo dans l’eau. Avec une image vous comprendrez mieux :

Ça se pratique en groupe, avec un coach qui rythme la scéance en musique. Il ne s’agit pas de faire du cardio mais plutôt de se stimuler mutuellement. Techniquement, le concept du vélo dans l’eau est vraiment intéressant puisque la résistante de l’eau multiplie l’effort alors que votre corps ne subit pas son propre poids (c’est de la physique là). Ajouté à cela les émulsions d’eau générées par les palles du pédaliers qui massent les muscles de vos jambes.

En clair, l’effort est plus important et la douleur réduite. Accessoirement vous n’avez pas autant mal au cul/dos que sur un vrai vélo puisque votre corps est porté par l’eau.

Pour en savoir plus rendez vous sur le site du Club Med Gym où chez la Fée Daubette.

Ce n’est pas vraiment dans mes habitudes de parler de ma vie privée sur ce blog mais je pense que partager cette expérience peut être intéressant.

Mon expérience à la salle de sport : Préambule

Samedi, dans la boutique Eleven, je me suis rendu compte qu’il fallait que je fasse quelque chose pour mon bidou (comprendre bide). Ajouté à ça les récentes réflexions d’amis qui ne m’avaient pas vu depuis un certain temps « t’as pris non ? », « oulala t’as forcis Romain » (merci les amis..) ! Bref un électrochoc comme on dit.

J’ai donc choisi la solution radicale : Salle de Sport (avec un grand S) + manger mieux (quand c’est possible). Surtout qu’une salle de sport Fitness First vient d’ouvrir à 2 pas de chez moi (Bd St Germain), les prix étant nettement plus abordables que la salle ultra haut de gamme Jean de Beauvais.

J’étais, comme beaucoup d’entre vous, septique vis à vis des salles de sport. Je ne voulais pas m’engager dans un abonnement de 12 mois à un prix exorbitant pour, au final, me sentir obligé d’aller courir sur un tapis… Il faut savoir que les salles de sport – Fitness First en l’occurrence – sont vraiment très fortes en marketing (vous allez comprendre)…

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