Bars
Kommentarer
- Brasilien: i mitt fall använder jag varken ...
- Karine Dupray: Mycket vackra texter och medryckande musik! ...
- Lea Underkläder: Great Song! Jeanne Sherali verkligen ...
- Naturlig SEO: Europa på charm ...
- ambourouè: SLT ZAC SORRY FÖR HELA TIDEN ...
Flickr
Detta är verkligen inte min vana att prata om mitt privatliv på denna blogg, men jag tror att dela denna erfarenhet kan vara till hjälp.
Min erfarenhet på gymmet: Ingressen
Lördag, butiken Elva, insåg jag att jag var tvungen att göra något för min bidou (läs misslyckades). Till detta i den pågående debatten om kompisar som inte hade sett en tid "du har inte tagit?", "Oulala t'as styrkor Romain" (tack vänner ..)! Kort sagt, en chock som de säger.
Så jag valde en radikal lösning: Room Sport (med stort S) + äta bättre (om möjligt). Speciellt ett gym Fitness First har öppnat på 2 steg från mitt hus (Bd Saint Germain), och priserna mycket billigare än rummet ultra-lyx Jean de Beauvais.
Jag, liksom många av er tanken till gym. Jag gick inte in i ett abonnemang på 12 månader till ett orimligt pris för i slutändan känner jag mig tvingad att gå igång på en matta ... Du ska veta att gym - Fitness First i detta fall - är verkligen mycket stark i marknadsföringen (du förstår) ...
Så jag tar en lugn eftermiddag för att gå reda på. Skriv bara in idrottsförening och be om en del information att maskinen (mycket väletablerat) kommer att sluka dig levande. En charmig välkommen och rekommenderar dig att diskutera med dig att förstå dina behov, dina mål och din budget. Den talar om att allt är möjligt (i några sekunder, jag tyckte det var matta säljaren), så erbjuder en kort rundtur i ägaren.
Klubben är helt nytt så det är "mycket vacker". Sonna, ångbad, solarium och nya maskiner.
- Har du frågor?
- Hur mycket kostar det?
- Nej, men en annan fråga?
Jag få honom att förstå att jag är intresserad men mitt beslut kommer nu att bero på priset. Det kommer ner, ger det mig ett flygblad med den berömda prissättning. Priser som inte är tillgängliga på annat håll i det rum du är därför skyldig att passera genom rutan "Jag slukade av marknadsföringen maskinen."
Du kan välja mellan 2 alternativ:
Prestige Formula
- Minimi förbindelse på 3 månader
- 300 € inträdesavgift av
- 35 € fee
- Månadsavgift 89 €
- Första 3 sessions "Personnal Training" 39 €
Hälsa Formula
- Minimi förbindelse på 12 månader
- 300 € inträdesavgift av
- 35 € fee
- Månadsavgift 77 €
- Första 3 sessions "Personnal Training" 39 €
Jag förklarade att jag inte vill engagera sig och jag kan nå mitt mål i 3 månader. Och sedan en buss kom från ingenstans förklarar att det är synd att sluta och jag tar floppen om jag slutar. Jag instämmer i huvudet och bekräftar starkt att jag inte vill anlita mig för 12 månader.
- En hand på en formel Prestige 89 € per månad?
- Yep!
- Du ser bra ut, jag vill inte att debitera dig allt att (jag citerar ordagrant)
Jag undrar en sekund om han bryr sig om mig (om de är dolda kameror?). Det tar prislista och strejk € 300 € 59 och sedan skriver nästa. Just nu förstår jag att maskinen är riktigt väletablerad: att göra reklam för din klient att du har sparat 240 € så där plötsligt utan att göra något ... jag garantera att det kommer att vara lika foglig som ett lamm. Han berättade att en check på 178 € (inte löses ut) kommer att behövas för obligationen.
Jag är inte på min förvånar mig tillbaka då som en form av sponsring.
- Du kan tjäna gåvor genom att hänvisa vänner. De kommer att få en gratis session.
- Ok, det är för din databas som?
- (Ler) Exakt!
Sammanfattningsvis:
- En första räkning 186 €
- kontroll insättning av 178 €
- Det är dyrt men jag kände inte själv ha gjort (den största?)
- omätbara motivation att förlora den djävla flopp (inte att det är den viktigaste)
Tack till dem som hade modet att läsa denna artikel (ovanligt) lång. I nästa avsnitt: min första tid på gymmet (människor, maskiner, personal, lokaler, alla av det hela ...)
en sak är säker, det gör jag inte spendera på Bibendum Hulk
Tags: 
Gonzaga, den 9 maj
chu ... jag vill göra samma sak men jag är inte motiverad nog
Romain den 9 maj
Vänta och se några av mina tidigare i Paris och byrån
fönster hittar du motivation 
William, den 10 maj
Roro du rädd, ville jag göra en anteckning av samma kön. Sport och det gör mig 2 utan att förlora floppen fort jag hittade ett mirakel lösning: Stoppa koks (ljus) och i förlängningen, läsk ... resultatet är mycket tillfredsställande
Juliet den 10 maj
Boh, The Coca bromsljus, s tömma det bara, gör det inte bort fettet: / (Jag vet att jag försökte hehe)
Anyway, good luck! Jag tror att investera dessa pengar motiverar fortfarande mycket lönsamt för abonnemanget.
Roman den 10 maj
@ William: jag inte dricker läsk-_ --
William, den 10 maj
juliette @: tömma utan att ta bort fettet som är lite räknas, eller hur?
@ Roman: Hur mår du ?????
Mehdi den 10 maj
Juliet den 10 maj
det är verkligen bättre än ingenting, men överst fortfarande bästa har muskler
du visa oss bilder före / efter, säger Roman? 
Cathy, den 10 maj
Om du har Wii Fit lösning
Roman den 10 maj
@ Juliet: strax efter att den redan rätt?
Sylv1 den 10 maj
Romain Yo! Uppriktigt sagt, jag tror att jag är äldre än du och dina tarmar, det var ett tag sen det började röra på sig ... Jag gjorde som du, lista Club Med Gym ... med CE, billigare trots att det är dyrt ... Ca är 4 veckor ... 3 gånger i veckan mellan lunch och två lättare när Taff i puben eftersom allting händer efter
... Ja, jag har inte förlorat mina tarmar men ärligt talat börjar jag tömma ... ja jag bygga mer och hållet samma ... muskulösa armar, Pecs, axlar ... jag är hård gräns nu ... 
... Och speciellt när du går ut, känner du riktigt bra 
Olivier den 10 maj
50 $ CDN för 4 månader, med regelbunden uppföljning och coach, bastu och pool.
http://www.usherbrooke.ca/spor.....ation.html
I själva verket är det bara att dricka massor av öl utan att ta en flopp.
Roman den 10 maj
@ Sylv1: det är sant att känslan efter 1h idrott och en bra dusch is really nice
Fred den 11 maj
Rhaa, Holy Roman. Men det är en bra idé, även om vi mest uppmärksam på din diet, är idrotten kewl.
Lycka till ändå. Tja, du lider, eh, men något säger mig you'll like it ^ ^
Roman den 11 maj
Hej Roman
Jag hade nästan samma erfarenhet förutom att jag inte gick till det rum där min egen.
" 
Jag fick ett bud för att plocka upp en gåva: en superb handduk för M **** G inte citera. Jag gick för att se. Så jag fick en "kommersiell" som visade mig runt också. Hon praktiserat exakt samma metoder på mig än på dig. Jag är mycket roligt att ge vatten på sin kvarn, förklara att jag inte äter kött, jag älskar smör etc.
Hon hoppade på chansen att göra en fin layout av mina artärer och samtidigt försöka skrämma mig.
Även på denna punkt hon var inte fel i princip den metod som jag fann verkligen hemskt.
Efter en timme, tappade den, irriterade och kastade en dålig säck kan ställas inför som en gåva. Jag gick in med ett leende: "I en framtid, om jag inte död ännu
Jag har tappat 3 timmar av mitt liv, men det var kul
Roman den 11 maj
Det är inte jb är Romain
Vi har ingen rätt att vara 2 för en blogg?
Ganska irriterande
Emmanuel Brunet - www.emmanuelbrunet.com den 11 maj
ARF, dessa metoder är mer än 15 år.
Redan Gymnasium i sin tid redan var!
Och även i köket var en kille ur en magisk hatt som var en galen rabatt ...
Ingenting är nytt och människor är fortfarande luras av dessa metoder ...
Nasky den 12 maj
Sporten är bara 30% ... Det viktigaste är mat, vare sig det är muskler eller gå ner i vikt ...
Att förlora mage, inte sekretess, bör göra hjärt vill säga löpa under en tillräckligt lång tid för musklerna börjar utnyttja fettet. Och så musklerna gör sitt jobb, måste de få protein kvantitet.
Utom tvinga oss att åka dit (eftersom vi betalade ett högt pris), är det onödigt att gå in i ett rum. Båda köpa en cykel (eller cykla utanför med detta väder) eller en elliptisk hemma, mer komplett ... 3 gånger i veckan under 45min-1h lämplig hastighet och en eller två gånger vikten men inte tung, i syfte att kunna göra 3 uppsättningar av 15-20 repetitioner av varje övning (du måste ta en vikt som du inte klarar 20. upprepning lätt).
Om, i motsats till vad många platser säga, gör bort abs inte fettet. Istället gör abs när du har en flopp, kan det vara ett handikapp och öka motivationen eftersom det kommer att blåsa upp abs utan att vrida chokladmousse.
Och slutligen, ha tålamod. Jag vet inte vart du går, men 3 månader är egentligen att du inte har mycket. Bland män är floppen det sista att gå. Hos kvinnor är det låret / skinkan. Så är det den mänskliga kroppen.
Roman den 12 maj
@ Nasky: där du vet allt detta?
Jag håller med er om att det inte var nödvändigt att registrera sig i ett rum är full av lyx (och psykiskt)
Nasky den 12 maj
Eftersom jag gick igenom den här fasen också, men när jag lämnade, jag befinner mig i samma situation som ni kommer att säga nu. Om jag hade pengar, jag ska gå inomhus, så jag tror efter kursen måste det vara bra! Det bästa vore att ha ett rum i banken som med Google, förstås.
Hursomhelst, vad jag sade, måste ta på allvar
Måste göra ont i kroppen, framför allt svavel och en seriös vetenskaplig studie har visat att om någon tror att tunn, tunn det snabbare än det hindrar inte att tro att det inte fungerar (hjärnan underlättar arbetet för musklerna att eliminera fett när han trodde att han gjorde ett bra jobb 
). Medan positiva attityd.
Steppen den 14 maj
Som tidigare "sales consultant" (ja det är vad de kallar dem) på Fitness First, låt mig säga att "walk-in som du var välsignade bröd: P
Även om få 1% av din medlemsavgift, i själva verket är det tomt. De varierar beroende på chefen för kunden och hans motvilja.
Du har missat en del av "det här är ditt första besök? Så du har rätt till 50% rabatt på medlemsavgifter "och" det nu, för om du reser tillbaka det kommer inte vara ditt första besök "och" jag ska vänta och se med min chef " . Turen manager är bara att lämna dig ensam 5 minuter och samtidigt vara synlig chatta med någon i regnet och vädret och återvänder sedan säga "jag har goda nyheter och dåliga nyheter . De dåliga nyheterna, kan jag erbjuda inte mindre än 19 € för medlemsavgiften. Den goda nyheten är att det gäller just nu "och gå dit som jag kommer att uppfylla kontraktet hemma hos dig och jag ska hålla på de tecken som du: p
Det var inte mycket respekterad lära sig att bli uppläst till punkt och pricka varje gång, men det var "nära" försäljning hittills
Har du haft rätt till "varför du kom idag? Vad förväntar du dig från en klubb kondition? När var sista gången du trodde att du inte behöver en klubb kondition? Vad gjorde du då att du gör idag? "Bla bla lol
För sponsring, är det inte ens för botten. Det är han som får det och bara förvalta. Sponsring serverar honom för hans utforskning.
För där har du ett antal samtal per dag för att möta (under överinseende av högre chefer) och avsluta med ett antal förtroendeuppdrag i klubben. Din andelen transformatorn måste vara minst 40% om du inte rör Comms.
Hur som helst, hur var din första besök och stanna på ditt "program" med en sport-konsult?