“Je veux juste perdre mon bide”

tchou … J’ai envie de faire la même chose mais je ne suis pas assez motivé

Roro tu crains, je voulais faire un billet du même genre. Le sport et moi ça fait 2 mais pour perdre du bide rapidement j’ai trouvé la solution miracle : arrêter le coca (light) et par extension les boissons gazeuses…le résultat est plutôt satisfaisant

Boh, arrêter le coca light, ça fait juste dégonfler les ballonnements, ça n’enlève pas le gras :/ (je sais j’ai essayé héhé)

En tous cas, bon courage ! Je pense que le fait d’investir une telle somme motive quand même pas mal à rentabiliser l’abonnement.

@juliette : dégonfler sans enlever le gras c’est toujours ça de pris, non ?

@Romain : Comment tu fais ?????

Un peu excessif les tarifs parisiens enfin bon… Ben & Jerrys, Bonne Maman, et Quick pourrais te payer ta cotisation… Ce serait la moindre des choses tout de même…

c’est sûr que c’est mieux que rien, mais le top du top reste quand même de muscler tout ça tu nous montrerais pas des photos avant/après, dis, Romain ?

Sinon tu as la solution Wii fit

Yo Romain ! Franchement, je pense être plus âgé que toi et le bide, ça fait un moment qu’il commençait à s’installer … J’ai fait comme toi, inscription club med gym … avec CE, plus économique même si cela reste cher … Ca fait 4 semaines … 3 fois par semaine entre midi et deux, plus facile quand on taff dans la pub puisque tout se passe après … Et bien, je n’ai pas encore perdu mon bide mais franchement, je commence à bien dégonfler … ma carrure n’est carrément plus la même … musclé des bras, des pecs, épaules … je me fais limite bander maintenant … … ET SURTOUT, quand tu sors de là, tu te sens vraiment bien

50$Can pour 4 mois, avec coach et suivi régulier, sauna et piscine.

http://www.usherbrooke.ca/spor.....ation.html

En fait, ça sert juste à pouvoir boire beaucoup de bière sans prendre de bide.

Rhaa, sacré Romain. Mais c’est une bonne idée, même s’il faut surtout faire attention à son alimentation, le sport c’est kewl.

Bon courage à toi en tout cas. Bon, tu vas souffrir, hein, mais quelque chose me dit que tu vas aimer ça ^^

Salut Romain,

J’ai eu à peu près la même expérience sauf que je n’étais pas allé à la salle de mon propre chef.
J’ai reçu un courrier pour aller chercher un cadeau: une superbe serviette de bain M****G pour ne pas les citer. J’y suis allé pour voir. Donc j’ai été reçu par une “commerciale” qui m’a fait visiter aussi. Ensuite elle a pratiqué exactement les mêmes méthodes sur moi que sur toi. Je me suis même amusé à donner de l’eau à son moulin, en expliquant que j’aime manger gras, que j’adore le beurre etc
Elle a sauté sur l’occasion pour faire un joli schéma de mes artères et tout en essayant de m’effrayer.
Même si sur ce point là elle n’avait pas tort sur le principe, j’ai trouvé la méthode vraiment affreuse.
Au bout d’une heure, elle a laissé tombé, dépitée et m’a jeté un pauvre sac pourri au visage en guise de cadeau. Je suis parti en souriant avec un : “A une prochaine, si je ne suis pas encore mort :D”
J’ai bien perdu 3 heures de ma vie, mais c’était fun

C’est pas jb, c’est Romain
On n’a pas le droit d’être 2 pour un même blog ?
Assez embêtant

Arf, ces méthodes datent de plus de 15 ans.
Déjà Gymnasium dans son temps le faisait déjà !
Et même les cuisinistes faisaient sortir un mec d’un chapeau magique qui faisait un rabais de dingue…
Rien n’est neuf et les gens se font encore avoir par ces méthodes…

Le sport c’est seulement 30%… Le plus important est l’alimentation, que ce soit pour se muscler comme il faut ou perdre du poids…
Pour perdre du ventre, pas de secret, faut faire du cardio c’est-à-dire courir pendant une durée suffisament longue pour que les muscles commencent à taper dans la graisse. Et pour que les muscles fassent leur boulot, il faut leur donner des protéines en quantité.

A part pour s’obliger à y aller (car on a payé le prix fort), il est inutile d’aller dans une salle. Autant acheter un vélo d’appart (ou faire du vélo dehors avec ce beau temps) ou bien un vélo élliptique chez soi, encore plus complet… 3 fois par semaine pendant 45min-1h avec une vitesse convenable et une ou deux fois de la musculation mais pas lourd, l’objectif étant de pouvoir faire 3 séries de 15-20 répétitions de chaque exercice (il faut prendre un poids qui ne te permet pas de passer la 20eme répétition facilement).

Au cas où, contrairement à ce que disent plein de sites, les abdos ne permettent pas de retirer la graisse. Au contraire, faire des abdos quand on a du bide, ça peut être un handicap et augmenter la démotivation puisque ça va gonfler les abdos sans virer la mousse au chocolat.

Et enfin, faut être patient. Je ne sais pas d’où tu pars mais 3 mois c’est vraiment si t’as pas grand chose. Chez les hommes, le bide est la dernière chose à partir. Chez la femme, c’est les cuisses/fesses. Ainsi est fait le corps humain.

Parce que je suis passé par cette phase aussi mais comme j’ai abandonné, je me retrouve dans le même cas que toi on va dire maintenant. Si j’avais l’argent, je serai allé en salle aussi je pense, après le stage ça doit faire du bien ! Le mieux serait d’avoir une salle dans la banque comme chez Google évidemment.

Enfin bon, ce que j’ai dit, faut le prendre au sérieux Faut faire mal à son corps, le faire soufrir et surtout, une sérieuse étude de scientifique a montré que quand quelqu’un pense qu’il maigrit, il maigrit plus vite que celui qui n’arrête pas de se dire que ça ne marche pas (le cerveau facilite le travail des muscles pour éliminer la graisse quand il pense qu’il fait du bon boulot ;)). Alors positive attitude.