Mon expérience à la salle de sport : Chapitre 1

Beaucoup de choses se sont passées depuis mon derniers billet, autrement dit beaucoup de choses à raconter.

Lors de mon inscription j’ai demandé naïvement quand est-ce que je pouvais commencer ? On m’a très simplement répondu “tout de suite”. Content mais surtout motivé, je file à l’appart remplir mon sac de sport et retourne à la salle de sport. Quelques minutes plus tard je suis en tenue; petit jogging retro Addidas, Basic Col V et Superga blanche (PS : penser à acheter des vrais chaussures de sport).

Je me dirige vers un “Coach” pour prendre ma première séance de Personnal Training.

- Bonjour, je suis nouveau ici, j’ai pris le pack Personnal Training comment ça se passe ? (d’une voix hésitante)
- Vous avez rendez-vous ?
- ah ? non ?

Bon ok ça semblait évident mais pas pour moi -_- . On m’explique ensuite qu’un coach va m’appeler pour fixer un rendez-vous d’ici quelques jours. Il m’en faut plus que ça pour me décourager, je décide de monter sur un vélo puis sur un tapis. Un total de 600kCal brulé (un peu plus d’un BigMac) en 1 heure. L’occasion pour moi de découvrir la population du club. Etant donné le quartier, pas de mauvaise surprise. On est loin de l’ambiance du Forest-Hill de Nanterre (92) où j’allais jouer au Badminton. Plein de jolies filles, de petits minots etc. (on sent que l’essayage du maillot de bain en a motivé plus d’une).

Quelques jours passent, un coach manager me contact pour fixer un rendez-vous. J’arrive quelques minutes en retard et demande Guillaume, mon coach.

- On a rendez-vous ? Vous êtes sûr ?
- Oui oui votre collègue m’a contacté avant hier
- Ah, (blanc) je n’étais pas au courant, c’est super
- Ok (désabusé) on peut fixer un autre rendez-vous ?

Me voilà donc reparti pour une heure de cardio : vélo + tapis ( - 600 kCal). Entre temps je découvre (en observant) que le club fourni des serviettes.

Arrive enfin le VRAI jour du VRAI rendez-vous (je suis à bloque; s’il me pose encore un lapin je fais un scandale…). J’arrive en retards (j’avais oublié mon T-shirt …), j’en profite pour demander une serviette à l’accueil et découvre que le service est payant : 10€ /mois.

Une fois les présentations faites et quelques banalités échangées, Guillaume (mon fameux coach) me donne un fréquence cardio mètre (un genre de soutif qui mesure les pulsations de mon coeur) puis me fait marcher sur un tapis en augmentant progressivement le dénivelé (jusqu’à 15% !). 30 minutes plus tard il m’explique que j’ai un bonne récupération et une bonne amplitude de coeur (un truc dans le genre) et qu’il va falloir travailler ceci et cela. Nous prenons les deux rendez-vous suivant. Tellement motivé que j’ai pris le prochain de 8h à 9h mardi prochain … (Marion je compte sur toi pour me tenir éveillé). Je fini la scéance par 30 minutes de tapis, en courant cette fois (400kCal brulées)

Ah oui, j’ai demandé à Guillaume comment fonctionne le Solarium (cabine UV). Il suffit de créditer sa carte de membre puis de suivre les instructions… Comme si j’avais pas assez crédité …

La suite au prochain épisode

PS : En plus d’être du genre super lourd mon coach a une haleine de mort vivant …